A Benevento prende il via una nuova opportunità dedicata al benessere psicologico e alla gestione dello stress: un Corso di Training Autogeno di gruppo, pensato per chi desidera migliorare il proprio equilibrio mentale ed emotivo.
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento ampiamente utilizzata in ambito psicologico, che consente di ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni. Un percorso utile sia nella vita quotidiana che nei momenti di maggiore pressione.
Dettagli del corso
- Inizio: 23 aprile 2026
- Durata: 8 incontri settimanali
- Orario: 18:30 – 19:30
- Sede: Via Tiengo, 15 – Benevento
- Costo: 149,00 €
Il percorso si svolgerà in gruppo, offrendo anche un’importante occasione di condivisione e supporto reciproco tra i partecipanti.
Contatti e iscrizioni
Per maggiori informazioni o per prenotare:
- Telefono: 328 4722405
- Email: annabottillo@gmail.com
Un’iniziativa che rappresenta un’occasione concreta per prendersi cura di sé e investire nel proprio benessere psicologico, attraverso strumenti pratici e immediatamente applicabili.
